Yoga
A ioga é uma disciplina espiritual e ascética, uma parte da qual, incluindo o controle da respiração, a meditação simples e a adoção de posturas corporais específicas, é amplamente praticada para a saúde e o relaxamento.
Yoga não é Contorcionismo
Há algumas linhas de yoga que dão bastante ênfase às posturas físicas, e elas estão cada vez mais populares. Podemos ver, em diversas mídias, lindas fotos de praticantes de yoga nas mais extraordinárias posturas físicas. Essa é uma prática maravilhosa, mas aqueles que...
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YOGA – o caminho da saúde e vitalidade
Yoga é uma antiga filosofia de vida, que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Apesar de tão antiga, é, sem dúvida alguma, uma prática perfeita para o nosso tempo, onde a rotina estressante do dia-a-dia nos faz cada vez mais necessitados de SILÊNCIO INTERIOR....
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Parto, Feminilidade e Yoga
A gestação e o parto são momentos ímpares na vida de uma mulher, a expressão mais exuberante da sua feminilidade. Através da história, nas várias civilizações, esses eventos sempre foram do domínio das mulheres. Entretanto, vivemos hoje uma era onde o parto foi delas...
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