A escuta é a ecologia do ser
ele abre a porta para o coração.
escutar cria confiança entre os seres
escutar cria amor
Nada mostra melhor a qualidade do nosso amor do que nossa habilidade de escutar e, em essência, é isso que mantém as pessoas juntas. Pessoas que escutam umas às outras terminam por quererem estar juntas, pois nada nos conecta mais do que ouvir o mundo de sentimentos e experiências uns dos outros. Escuta é amor e amor é escuta, essas qualidades refletem uma à outra perfeitamente. O amor não existe em relacionamentos humanos sem uma escuta profunda e ainda assim nós nos iludimos o tempo inteiro sobre isso, pois a escuta profunda é algo no qual poucas pessoas têm experiência ou treinamento.
Onde quer que você encontre pobreza de comunicação, encontrará
pobreza de amor, e onde quer que encontre pobreza de amor,
encontrará pobreza de uma escuta profunda. A maneira mais
importante na qual nós exercitamos o nosso amor é escutando.
Empatia é a capacidade de escutar com o coração puro, escutar
o que há para ser escutado, fundir-se com o outro e sentir tudo
que há para sentir; totalmente unidos ao mundo do outro. Nós
não projetamos nem rejeitamos a essência do outro.
O amor romântico é fácil comparado com a disciplina
do amor real e da arte de escutar.
A escuta profunda é, então, o processo no qual nós realmente viajamos dentro do mundo interior do outro. Escutar nos permite experienciar o que a outra pessoa sente, de dentro dele ou dela. Mas nós não podemos ter este tipo “puro” de percepção se não conseguirmos chegar a um estado de concentração, aquele espaço onde nós podemos focar nossa atenção e expandi-la para incluir o ser de outra pessoa. Este tipo de escuta somente pode ocorrer se nós estivermos em estado de “meditação”, significando ser nosso corpo calmo e nossas emoções e mentem pacíficas, e não girando como um tornado.
Comunicar tudo e escutar a profundidade do ser
um do outro é o comprometimento básico do amor real.
É o comprometimento de sempre colocar o coração acima
das forças separativas da mente, que não querem ouvir.
Não há nada mais irritante para nossas emoções do que o fato de nossos sentimentos não estarem sendo ouvidos. A não-escuta destrói casamentos rapidamente e, ainda assim, as pessoas não prestam atenção à esta habilidade básica da vida. Relacionamentos felizes e bem-sucedidos são alcançados por pessoas que mostram uma a outra que elas estão interessadas em ouvir-se mutuamente. Quando nós nos arriscamos e compartilhamos um sentimento e ele cai no vazio da não-escuta, isso nos deixa com um sentimento profundamente desagradável em nosso coração. Isso nos dirige rapidamente para longe de nossa vulnerabilidade e para dentro dos espaços mais separados da mente, onde as emoções se tornam mais violentas e intensas. Em boas brigas de marido e mulher, um acalma o outro com escuta, entendimento e empatia. Escutar quase sempre vai nos levar para mais perto do coração e de seus sentimentos vulneráveis, enquanto a não-escuta vai sempre ter o efeito oposto.
Escutar é a arte de prestar atenção e é, em essência, amor em ação.
Escutar pode, de fato, criar amor. Escutar é amor.
Então aprender a escutar é, na verdade, aprender a amar.
Existem algumas coisas que nós simplesmente não queremos ver sobre nós mesmos porque isso seria muito doloroso. Nós não queremos sofrer, então não queremos olhar. Ninguém quer ver a sua própria fraqueza, a não ser os santos. Quando a vida tenta nos apontar as coisas, nós manifestamos a nossa resistência à mudança com uma falta de escuta. Todos os relacionamentos começam a morrer rapidamente quando as pessoas resistem ao crescimento e à mudança, porque é aí que a comunicação é interrompida. O amor é destruído quando a comunicação é interrompida.
Nossa capacidade para o amor cresce automaticamente
conforme nós aprendemos a nos comunicar e a
escutar nos níveis mais profundos do nosso ser.
Mark Sircus AC., OMD, DM (P)
Doutor em medicina oriental e pastoral, psicólogo, pesquisador e escritor
Diretor da International Medical Veritas Association
www.drsircus.com
Este artigo foi originalmente publicado em http://drsircus.com/personal/good-news-love-listening/